空中瑜伽

安全入门 打造完美曲线

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性,空中瑜伽是最受欢迎的瑜伽课程之一。

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空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项。

空中瑜伽的呼吸法。

空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项。

空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力。

会员课授课过程中常见问题的解析。

空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式。

空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧。


招生对象

有经过系统培训的朋友


学习地点:中国·浙江·绍兴

课程原价:5800元

提前报名价格:3800元


绍兴市越城区悠然健康管理有限公司(悠然瑜伽)位于浙江绍兴会稽山阴腹地,毗邻诸多名胜古迹、旅游景区,依山傍水,秉承人闲逸、山静穆、水淡远的理念。学校硬件设施齐全,师资力量雄厚,拥有完全独立的教学场地,在教室中练习,可仰望苍山,宿舍食堂,校内自己种植的各种蔬菜无污染有机食物,每个房间内都有独立的无线WIFI、空调、淋浴房等学校占地面积共200余亩,有力的保障了学员的学习训练不被干扰,解决了学员的学习、训练和生活问题,为广大瑜伽爱好者及有志于将瑜伽发展成为事业的朋友提供一个内观提升学习的世外桃源。

悠然瑜伽学院

地点:浙江悠然瑜伽进修中心

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